深入了解心绞痛，症状、成因与防治

心绞痛是一种常见且严重影响患者生活质量的心血管疾病，它犹如一颗隐藏在身体里的定时炸弹，随时可能引发危险，因此深入了解心绞痛至关重要。

心绞痛的主要症状表现为发作性胸痛，这种疼痛通常位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指等部位，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续 3 - 5 分钟，很少超过 15 分钟，发作常由体力劳动、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟等因素诱发，当出现这些症状时，患者往往会感到极度不适，仿佛胸口被一块巨石压住，呼吸困难，严重影响日常活动。

心绞痛的成因较为复杂，冠状动脉粥样硬化是其主要原因之一，当冠状动脉血管壁上形成斑块，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，就容易引发心绞痛，冠状动脉痉挛、心肌病、瓣膜病等也可能导致心肌缺血，进而诱发心绞痛，不良的生活习惯，如长期吸烟、大量饮酒、高脂高糖饮食、缺乏运动等，会加速动脉粥样硬化的进程，增加心绞痛的发病风险，精神压力过大、长期焦虑抑郁等情绪问题，也可能通过影响神经内分泌系统，间接引发心绞痛。

对于心绞痛的防治，需要综合多方面措施，改善生活方式是基础，患者应戒烟限酒，保持均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果，适量运动，控制体重，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，药物治疗是控制心绞痛发作的重要手段，常用药物包括硝酸酯类药物，如硝酸甘油，可迅速缓解心绞痛症状；β受体阻滞剂，能降低心肌耗氧量；钙通道阻滞剂，可扩张冠状动脉，增加心肌供血，抗血小板药物和他汀类药物也常用于预防心血管事件的发生，在病情严重时，可能需要进行介入治疗或冠状动脉搭桥手术，以改善心肌供血。

定期体检对于早期发现和治疗心绞痛至关重要，尤其是有冠心病家族史、高血压、高血脂、糖尿病等高危因素的人群，更应定期进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现心脏问题，一旦出现心绞痛症状，应立即休息，并舌下含服硝酸甘油，若症状不缓解，应尽快就医。

心绞痛虽然是一种严重的心血管疾病，但通过积极的防治措施，患者可以有效控制病情，提高生活质量，降低心血管事件的发生风险，让我们重视心绞痛，守护心脏健康。