在医院的临床试验中，我们常常会遇到关于咖啡对健康影响的问题，虽然咖啡因能提神醒脑，但过量摄入却可能带来一系列健康问题。
研究表明，适量饮用咖啡（每日约3-4杯）与降低心血管疾病风险、2型糖尿病风险以及某些癌症风险有关，这并不意味着可以无节制地饮用，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、胃痛等不适症状，甚至可能增加流产、早产的风险。
不同人对咖啡因的敏感度不同，有些人即使少量饮用也可能出现不良反应，在享受咖啡带来的愉悦时，我们应保持适度原则，并关注自身对咖啡因的耐受性。
适量饮用咖啡可能对健康有益，但过量则可能适得其反，在享受咖啡的同时，我们应保持理性，关注自身健康状况，做到科学饮咖。
添加新评论