颈椎病患者，如何选择合适的枕头高度以缓解症状？
颈椎病，作为一种常见的颈椎退行性病变，其症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛、手麻等，严重影响患者的生活质量，而选择合适的枕头高度，对于缓解颈椎病症状至关重要。应考虑个人体型与睡姿，体型较瘦或喜欢平躺的人，枕头高度以个人拳头高度为宜，约10厘米左右...
颈椎病，作为一种常见的颈椎退行性病变，其症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛、手麻等，严重影响患者的生活质量，而选择合适的枕头高度，对于缓解颈椎病症状至关重要。应考虑个人体型与睡姿，体型较瘦或喜欢平躺的人，枕头高度以个人拳头高度为宜，约10厘米左右...